這個情況大多數應該是感冒的癥狀?？梢钥诜忻八庍M行治療，觀察看，也可以多喝水，多運動，這個都可以改善這個情況，最好是在監測一下血壓看看。
      

      你好，這樣的情況有多久了呢？開始是在什么情況下發生的？建議去三甲醫院的神經內科檢查一下，根據醫生的建議進行進一步檢查治療

      病情分析：
      上午好，周末愉快真誠為您服務，是不是最近精神心理壓力過大了？
      指導意見：
      頸椎和血壓怎么樣？身體體檢結果怎么樣？最近規律正常嗎？注意勞逸結合，合理宣泄情緒。
      
      以上是對“總沒精神，頭還疼，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，理解你的心情，能談談發生了什么事情嗎？建議你去醫院檢查治療，排除軀體癥狀，同時建議你找一個心里咨詢師談談，把你成長過程中發生的事情講述一下，找出不合理認知，建立新的認知，從而改變你目前的心情。
      

      你好，你應該是身體虛弱造成的。建議你經常鍛煉身體，生命在于運動，鍛煉可以強身健體，可以放松身心，使精神愉悅。所以堅持鍛煉。最好同時找中醫調理下。