您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您的體重指數是24.9，體重是超重的，您如果想減輕體重，建議您控制飲食，適量運動，控制飲食是控制油炸食品及含脂肪類高的食品，少吃甜食，同時餐后多運動。運動可以有效的消耗過剩的熱量。減輕體重是一個持之而行的過程，需要堅持的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，根據你的身高和體重，應該不屬于肥胖體型。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，你這個體重只能說稍微偏胖了點，但是不屬于肥胖體型，建議你可以通過控制飲食加每天一個小時以上的有氧運動，看看減肥效果。