你好，從你的描述當中，可以知道目前沒有睡眠障礙的癥狀，所以建議你平時多參加體育鍛煉，保持平和的心態，也可以使用中藥進行調理，比如說服用天王補心丸
      

      正常情況下，每個人每天都做夢的。只是有的人會在醒來后忘記了，有的人會記住罷了。如果不影響生活，也不必為此煩惱。如果這成了你的一大困擾，你可以去心理門診尋求心理醫生的幫助。
      

      你好，根據你所說的情況，首先出現做夢是正常的生理現象，這并沒有什么問題，還有你是每天都做夢的話，那么是會影響你的睡眠質量的，建議平時還是盡量的放松自己，睡前不要過多想一些事情。
      
      以上是對“這個每天都做夢是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！夢是人在睡眠后仍有一部分腦細胞在活動。這是夢的基礎。白天我們意識不到的精神壓力，焦慮恐懼，晚上都會在我們的夢中折射，反映出來的，這是夢的內容。夢不影響我們的睡眠。只有在淺睡眠中，醒后才記得夢的內容，在深睡眠中做的夢醒來時不記得的。誰都做夢，只要不影響睡眠質量就不要管。祝你幸福快樂！
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，做夢很正常的，但每天都做就不正常了，影響了睡眠質量，你從小就這樣，已經成為一種習慣了，應該對身體無害。一般都是心理壓力過大或白天經歷的事情很刺激、恐怖、等，造成晚上多夢。建議：放松心情，遇事多與家人溝通，多與朋友交流，規律作息時間，加強鍛煉身體，加強營養搭配均衡合理。