暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，不疼痛的情況主動被動屈伸彈力帶拉伸鍛煉，檢查一下磁共振和超聲，排除血管疾病和肌肉緊張筋膜炎
      

      你好，你這種情況有可能是由于凍傷以后局部的血液循環障礙所致。您可以到醫院檢查一下雙下肢的動靜脈彩超，看是否有問題，然后根據情況進行處理。
      

      病情分析：
      根據您的描述小腿開始疼，小腿和腳慢慢浮腫，現在站立都疼，考慮末梢循環差
      指導意見：
      建議醫院中醫科診治，平時忌食辛辣，油膩，寒涼，多喝水，適當鍛煉，合理休息
      
      以上是對“小腿這兩天開始疼，小腿和腳慢慢浮腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿疼痛伴水腫2天，急性發作。建議到醫院檢查一下腎功能，心電圖。
      指導意見：
      建議及時到醫院看診。平時淡鹽飲食，注意補充營養，適當運動，注意休息不熬夜。
      

      病情分析：
      小腿肚這里腫不腫？痛是酸脹的疼痛嗎？早晨的時候好的？行走后以及晚上嚴重一點嗎？
      指導意見：
      1.查下肢血管B超。靜脈和動脈都建議查一下。
      2.如果沒有問題的話，可以進一步查心臟B超，腎功能及肝功能。除外全身因素導致的水腫。
      3.適當下肢鍛煉，促進血液循環。避免血栓形成。