你好，天然維生素e膠囊外用是沒有什么美白的作用的，想要美白的話，建議平時注意防曬，特別是避免暴曬，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，適當運動，促進皮膚的新陳代謝，不要有太大的學習或者工作上的壓力，保持心情愉快，注意面部的保濕補水，長期堅持有利于皮膚的美白。
      

      病情分析：
      你好，天然ve膠囊外用是可以，效果不一定非常好，但是可以用。
      指導意見：
      只能說是補充維生素，對美白的效果也要因人而異，你先少用點，看看能不能適應。