時常像感覺斷了氣一樣憋的慌，特別是在睡覺的時候，但是用力掙扎又會恢復，建議您可以到醫院去做一個心臟方面的相關檢查。是否有器質性的問題引發的一些不良軀體癥狀。
      

      根據你的描述，在午睡時出現這樣的狀態多考慮是由于睡眠時間過長或不良的睡眠習慣所導致的。建議你平時午睡盡量保持在半小時以內，不要時間過長。另外，中午吃完飯最好能夠適當休息一會兒，然后再進入睡眠。在睡覺時，不要對身體器官造成壓迫，盡量保持舒適的姿勢。
      

      可能是鼻炎、呼吸道受阻或是學習上的壓力過大，精神過度緊張引起的斷氣。如果不放心，建議你到醫院做個身體的全面檢查，根據檢查結果對癥治療。如果沒有身體疾病也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“我在讀書，我不敢去醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！