你好，根據你身體患有痤瘡伴有痘痕的表現情況，首先日常生活，避免辛辣刺激食物，海產品通過補益氣血，活血化瘀散結的藥物進一步治療，比如丹參酮膠囊，成人三級片。
      

      你好，根據描述考慮痤瘡留下的萎縮性瘢痕，目前最好的辦法就是黃金微針射頻點陣治療或二氧化碳點陣激光治療或plasma激光治療。
      

      你好，可能與之前長痘痘的時候擠壓痘痘是有關系的，一般是可以慢慢的恢復的。不要太擔心。必要的話可以試試蘆薈膠等。此外，也是可以激光調理。祝安康
      
      以上是對“臉上以前長痘痘現在臉上都是痘坑和痘印請問有沒有辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您所描述的情況，男，28歲，面部痤瘡導致的痘坑、痘印，主要與之前炎癥比較重，皮質受損有關。
      指導意見：
      建議服用清熱解毒的中成藥如復方珍珠暗瘡膠囊，同時外用醫痘凝膠，并注意飲食清淡，忌辛辣。