你好，根據你敘述的病史，重點考慮脛前肌肉筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，局部熱敷，可按摩治療，一般的半個月左右痊愈，以后注意逐漸加強體育鍛煉，增強體質，以免復發。
      

      你好，根據你你所說的情況，可能與你運動時用力不當，熱身運動未到位有關，建議你平時運動前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時間和力度都要到位，穿合適的運動鞋。
      

      小腿前面的骨頭俗稱迎面骨，也叫脛骨，脛骨痛癥并不是一個具體的診斷，它只是用來形容脛骨下三分－后內側部分有疼痛及觸痛癥狀的代名詞，其所包含的問題有：
      （1）不合適的運動鞋；
      （2）足型及生物力；
      （3）下肢過度內收會增加足部內翻，因而增加了脛骨后肌的活動。
      （4）過重及體能狀況差；
      （5）肌肉不平衡及熱身不足；
      （6）訓練地面不妥經常在硬地上跑步會令肌腱勞損，使腓骨及脛骨承受扭力，在高低不平及山路上跑更會增加下肢的應力。
      （7）訓練過度過多及過急的訓練容易使運動員患訓練過度綜合癥。
      
      以上是對“跑步時小腿前面疼，剛開始跑不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況有可能是勞累造成的，也有可能是脛骨結節的炎癥。建議去醫院拍片檢查，進一步明確診斷。平時注意休息，可以吃點活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      根據描述和提供的相關信息看，描述的癥狀應該是小腿脛骨前面的肌肉酸脹疼痛
      指導意見：
      這種情況比較常見，平時應該注意加強鍛煉，應該是缺乏鍛煉導致的，跑步完可以進行熱敷按摩緩解癥狀。
      

      病情分析：
      患者你好，你這種情況多長時間了？去醫院做過什么檢查嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的建議是臥床休息一周左右看看，可以貼沈陽紅藥膏試試。