你好，根據您的提問，您的這種情況對于年輕的增長，自己的一些情況都大不如前，現在就有情況，一定要多加注意，注意腿部的保暖，受風引起抽筋很常見的。您的這種情況是受風的可能性比較大，但如果長期這樣不改善到正規醫院進行檢查，查明原因再進行治療。
      

      您好，很高興幫您解答，根據病情描述。晚上腿抽筋。最近氣候變冷，有可能是吹風受涼潮濕。老年人缺鈣。也可能下肢微循環不良引起。補鈣的方式有很多，一個是服用鈣片另一方法主要是食補可以喝牛奶。同時下肢熱敷保暖。按摩。口服銀杏葉提取物片調節血管彈性，改善微循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是由于缺鈣，受涼的原因引起的。
      指導意見：
      建議你做好保暖措施，補充鈣劑，增加營養，多吃富含優質蛋白的食物，適當活動。
      
      以上是對“晚上腿抽筋厲害，睡不了覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抽脂一般考慮缺鈣引起的，晚上用熱水泡腳，促進血液循環適當按摩拍打腿部肌肉，用毛巾熱敷很快就會好的。
      指導意見：
      建議平時多吃牛羊奶及其奶粉乳咯，酸奶，煉乳等，還有高蛋白的高鈣飲食。當時也考慮可能是因為風濕或者類風濕引起的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合年齡來看，考慮是受涼導致的腿部痙攣
      指導意見：
      這種情況注意休息，注意保暖，多喝水，平時避免受涼，補充鈣劑和維生素D，觀察癥狀變化
      

      你好，抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，寒冷也會侵襲人的四肢筋絡，著涼后自然會引起抽筋的表現，如果是因為身體受涼而導致抽筋則應增加日常的保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據您的提問，您的這種情況對于年輕的增長，自己的一些情況都大不如前，現在就有情況，一定要多加注意，注意腿部的保暖，受風引起抽筋很常見的。您的這種情況是受風的可能性比較大，但如果長期這樣不改善到正規醫院進行檢查，查明原因再進行治療。
      
      以上是對“晚上腿抽筋厲害，睡不了覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！