病情分析：
      你好，根據你描述的情況，脫發與生活習慣飲食都有關系。
      指導意見：
      治療上可以單純飲食調節，多吃核桃，栗子等堅果，少吃或不吃油炸食品，生活上注意不要熬夜。保證充足的睡眠。
      

      指導意見：
      腎氣不足熬夜壓力大引起的，建議您可以口服滋補生發片，胱氨酸治療，忌食辛辣油膩食物，不熬夜，11點之前休息，吃點黑芝麻，豆制品補充微量元素，蛋白質。
      

      病情分析：
      您好，根據你所說的狀況，掉頭發一般屬于腎虛和氣血不足有關，從古代醫著，可以看到其理論所在：腎主精其華在發，發為血之余。熬夜及勞累會加重氣血不足，導致脫發。
      指導意見：
      建議您，平時注意不要熬夜及過于勞累，可以口服養血生發膠囊，首烏片，六味地黃丸治療，飲食避免辛辣生冷油膩刺激，多吃紅顏色和紅顏色的食品。
      
      以上是對“我就這兩個月，頭發掉得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！