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有問必答網心理健康科 → 出去看熱鬧在公交車站別人拍照好像拍到我了

出去看熱鬧在公交車站別人拍照好像拍到我了

男 | 23歲 2018-10-24 21:07:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 出去看熱鬧在公交車站別人拍照好像拍到我了,心里很難受,這是什么情況。

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-10-24 21:18:47 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,應該是屬于過度焦慮的情況,應該是需要放松心情,可以找個心理醫生進行心理疏導治療。適當轉移注意力,多想一些開心事情。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-10-24 21:10:12 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所說的情況,首先的話就是說我建議你現在不要太過于去糾結這個問題,還有就是說你只是覺得、好像。并沒有肯定,所以說你也不要太過于去在意。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2018-10-24 21:15:02 我要投訴

      您好!在公交站上,別人拍照,你是“感覺"別人拍到你了,心里很不舒服,是一種焦慮情緒。而實際你并不一定被別人拍到,這只是你的一種猜測,對也許根本不存在的事情擔憂,您覺得還有必要嗎?
      以上是對“出去看熱鬧在公交車站別人拍照好像拍到我了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-24 21:35 ask58926066c2 追問

是沒必要,因為我看她拍照是往我這來的,手機對著我走過來的地方,他是拍照馬上上的熱鬧,我總感覺好像應該是拍照到我了

2018-10-24 21:40醫生回答:

您是擔心什么呢?真的被拍到了,又會怎么樣?如果那個人是拍攝馬路上熱鬧的場景,那我們作為其中的一員又有何妨?我們只是幸福人群中的其中一位。

2018-10-24 21:42 ask58926066c2 追問

人生不可能不被別人拍照到自己吧是吧,為什么我會難受這樣的事

2018-10-24 21:44醫生回答:

您好!有這樣不舒服的感覺,與您的性格和認知有關。

2018-10-24 21:48 ask58926066c2 追問

對,我性格不開朗內向,很自卑有時候

2018-10-24 21:57醫生回答:

自我調,接納所有的發生。

2018-10-24 22:09 ask58926066c2 追問

是不是強迫想法發生的煩惱沒必要難受后悔啊

2018-10-24 22:14醫生回答:

也許有些強迫性思維或焦慮情緒。有必要的話可以尋求心理咨詢機構的幫助!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-10-24 21:15:10 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據您描述的這種情況,考慮是人際關系敏感、被害妄想的可能,建議您自己測試一下SCL-90,看看是否存在明顯的癥狀,若有,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。
      

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