長期便秘，排便困難，現在已經有五天沒有排便了
健康咨詢描述： 長期便秘，排便困難，現在已經有五天沒有排便了，無便意，肚子脹滿圓鼓鼓的，吃過蘆薈膠囊，開始兩天有用后來就沒用了，后來只能依靠開塞露，但效果平平，出來稀薄大便不成形且量少。前兩天開始喝碧生源常潤茶，還是沒有用。請問我要怎樣才能恢復正常排便？ 補充:白天正常飲食，早飯雞蛋和紅薯、山藥、或芋頭等粗糧，中午米飯魚肉蔬菜都正常吃的，晚上不吃主食只吃蔬菜和水果（火龍果、香蕉、黃瓜等），每天飯后都堅持散步走路1個小時，有時還配合運動，每天一粒多維片和一杯葉綠素（酵素），每天喝水1500ml-2000ml
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醫生回復區
你好，我建議你把那些什么酵素那一類的東西都停掉吧，那都不能夠叫做藥物的，也不會有什么效果，除了廣告做得好，沒有什么好的，您可以吃一些調節腸道菌群的藥物，比如說，益君康，金雙歧。
你好，根據你描述的癥狀考慮是頑固性便秘，建議你在藥物治療的同時，注意飲食及適當運動，勞逸結合，不要熬夜，放松心情，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，必要時到醫院針灸治療。
病情分析：
你好，便秘病因多見于不良飲食習慣，腸蠕動慢，濫用瀉藥，慢性腸道炎癥感染等等
指導意見：
注意多喝水，多運動，禁忌辛辣刺激性的食物，可以檢查腸鏡看看，盡量避免濫用瀉藥，最好是醫院面診
以上是對“長期便秘，排便困難，現在已經有五天沒有排便了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據癥狀描述，考慮是腸道內分泌功能紊亂。
指導意見：
建議，可以用手打圈揉肚子，左右個三十下，做提肛運動有助于緩解便秘。可以口服點治療便秘的藥物，舒暢安。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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