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如果一個人出去容易緊張

女 | 33歲 2018-10-24 09:23:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如果一個人出去容易緊張，不吃安定入睡困難，早醒，和別人在一起不怎么說話，老懷疑自己身體各部位有病，懷疑別人會講自己壞話，懷疑老公出軌，容易發火，精力不足，懶散，這是怎么了？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:44 我要投訴

      你好，根據你的描述，你有抑郁的傾向，建議平時多學習技術知識，堅持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍，這樣有助于康復。
      

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