病情分析：
      你好。失眠多夢(mèng)。容易上火。性生活比較多。中醫(yī)常見的是陰虛火旺。可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥或者中成藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律，控制性生活的次數(shù)。
      

      根據(jù)你提供的情況分析，初步考慮可能是由于腎陽虛引起的癥狀，生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，藥物方面建議你吃桂附地黃丸以補(bǔ)腎陽。
      

      病情分析：
      你好，是的，就你說的這些病情來說，主要是考慮與你手淫，或者是性生活過頻等，逐步的傷及了腎氣，引起的腎虛了有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      要節(jié)制性生活的頻率，要徹底戒掉手淫，注意休息不要熬夜勞累等，及早的找中醫(yī)看看，用自然的中藥調(diào)理下，就能自然地恢復(fù)了，供參考
      
      以上是對(duì)“最近老是失眠多夢(mèng)容易驚醒腰又酸感覺容易上火是不是體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您提供的情況來看，這些癥狀有可能是性生活過多導(dǎo)致的腎陰虛的情況，建議飲食上可以吃點(diǎn)黑豆黑芝麻黑木耳等可以補(bǔ)腎的食物，或者口服知柏地黃丸調(diào)理一下，盡量減少性生活次數(shù)。適當(dāng)調(diào)理。