每當我特別不想做一件事

女 | 15歲 2018-10-23 22:39:59 3人回復來自

健康咨詢描述：每當我特別不想做一件事，但是卻又不得不去做這件事的時候，我就會特別煩躁，如果煩躁的情緒得不到緩解的話，甚至會有暴力傾向，但平時的時候都比較正常，沒什么特殊表現。

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2018-10-24 08:46:54 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。建議調整心態，增強自信心，提高適應環境和應對問題的能力。

戚雷二級心理咨詢師擅長: 青少厭學，逆反，網癮，人際關系問題，親子關系，婚戀幫助網友：12367

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2018-10-24 08:47:41 我要投訴

有很多事情需要你一定去做，但是你也不情愿，這種情況是存在的，但是你也不有必要心煩氣躁，有的是生活和工作所迫，自己要耐心的去做，不能自己太任性。遇到事情你做幾次深呼吸，平復一下煩躁的情緒。

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王秀珠醫師擅長: 上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，高血壓幫助網友：8888

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2018-10-24 08:50:47 我要投訴

      你好！根據你的描述考慮你在青春期，身心健康都在發育時期，有很大叛逆性。你現在的表現也符合其特點。建議多和同伴溝通交流，釋放宣泄壓力，多和老師家長交流，取得支持和幫助。如果改變不大，建議找心理咨詢師面對面的咨詢治療。祝你健康快樂！

      以上是對“每當我特別不想做一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！