病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮應該是前列腺炎癥引起的陽痿早泄，你包皮是否過長呢
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多拉尿按時休息，包皮過長切除過長的包皮，檢查一下前列腺炎癥引起的原因。
      

      你好，根據你提供的情況來看，首先一定要確定是不是患有前列腺炎，還有其他泌尿系疾病，如果沒有的話，單純的早泄就應該行早泄方面的檢查。根據檢查結果，決定治療方案。
      

      你好，不要過于緊張擔心，根據你所描述的情況來看，沒有太大問題的，很大程度取決于心理因素，注意多吃黑色食品，黑芝麻黑豆之類的，適當運動提高自己的身體素質。
      
      以上是對“我31歲，性生活大不如前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！