你好，平時注意疼痛的規律，是不是和飲食有關，注意規律飲食，按時吃飯，細嚼慢咽，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣生冷食物，忌酒，最好不吃甜食飲料，吃飯七分飽，多喝白開水，慢慢養上一段時間。
      

      病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮腸道功能紊亂，指導意見：建議可以服用點調節腸道菌群的藥物，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，希望能幫助到你，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？有沒有腹瀉的情況？
      指導意見：
      你好，你的情況有些小腸炎的情況，受涼或不潔飲食飲食，可以做一下熱敷，可以用整腸生或腸炎寧片，避免受涼和辛辣刺激性食物，生冷食物，注意休息，愿你健康快樂。
      
      以上是對“我最近肚子總是有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！