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腿疼，學生天天跑步每天至少跑1600m

女 | 15歲 2018-10-23 20:44:24 2人回復來自

健康咨詢描述：腿疼，學生天天跑步每天至少跑1600m，小腿疼，然后腳脖子上面有也疼怎么回事

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您好，根據您描述的情況，建議您適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規律飲食，食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素c和復合維生素Ｂ，穿著合適的鞋子和襪子，保持鞋襪干爽舒適。

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2018-10-23 20:53:57 我要投訴

您這種情況有可能是肌肉拉傷了活動強度有些大了建議您適當的多休息看看會不會緩解如果依然無緩解建議您去骨科進一步看診哈

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