您好，有情緒的話應該找到合理的方式表達，讓別人了解你的想法，不能憋在心里，否則久而久之會引起疾病的?？梢哉抑呐笥褍A訴，可以適當戶外運動，聽音樂等放松的方式，要多讀讀心理溝通方面的書籍進行學習，多進行換位思考很重要。
      

      你好，你煩躁生悶氣，想發泄出來，估計你可能比較內向，建議你找個朋友傾訴出來，或者是聽音樂看電影等轉移注意力，應該有所改善，另外也有可能是精神壓力過大，學習任務比較重所導致的建議勞逸結合，保持良好的精神狀態。
      

      病情分析：
      您好，很喪每次生氣都不發泄出來現在有的時候激動起來哆嗦不排除癔癥導致的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，放松心情，不要過于緊張，調節好情緒因素，可以口服點安神補腦顆粒。
      
      以上是對“很喪每次生氣都不發泄出來現在有的時候激動起來哆嗦每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀，考慮長期心情不好，壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議你一定要放松心情，多參加一些積極有意義的活動，尤其是戶外的體育運動。
      

      病情分析：
      你好，因為你現在還是年輕時期。有好多想法，可能父母不會與你溝通的。
      指導意見：
      你好，希望你多和同學朋友溝通交流，特別是要和父母溝通。保持好的心情。高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高興呢？