我今年21歲，身高才165

男 | 21歲 2018-10-23 17:56:21 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年21歲，身高才165，父母身高也都不高，比我還矮一點，這是遺傳嗎？有什么辦法可以長高嗎？

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2018-10-23 18:00:37 我要投訴

身高的生長與先天因素也就是父母遺傳有一定關系，后天取決于自身的營養。加上合理的運動以及內分泌功能，目前還處于青春期，還有生長的可能，主要拍骨齡片，看一下骨骺線有沒有愈合，沒有愈合可以打生長激素促進生長。

曲朋安煙臺龍礦醫院副主任醫師擅長: 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網友：52162稱贊：3

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2018-10-23 17:57:35 我要投訴

身高與很多因素有關系的，最主要的就是營養遺傳和環境，你需要均衡的飲食，合理的營養，多吃一些蛋白質和維生素豐富的食物，平時需要適當的補充鈣劑

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2018-10-23 18:01:43 我要投訴

      你好，你今年21歲，身高才1米65，確實不高，另外你父母身高也不高，有一定的遺傳因素，另外建議你不要灰心，多吃含鈣多的食物，多打籃球，羽毛球，跳遠。注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，應該有一定的作用的。

      以上是對“我今年21歲，身高才165”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！