懷孕三個月有缺鐵的情況要看缺鐵的輕重，如果不是很嚴重，可以進行食補，比如多吃肝臟，瘦肉，海鮮類的食物或干果。如果比較嚴重，可以口服硫酸亞鐵。
      

      病情分析：
      你好，鐵劑容易刺激腸胃，懷孕后可能會加重癥狀，一般要求飯后服用。
      指導意見：
      建議：可以吃中成藥的阿歸養血顆?；蛘甙⒄漯B血顆粒，平時多吃點大棗，蛋黃，奶制品。
      

      在孕期，如果出現缺鐵的情況下，可以多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜里面含有豐富的維生素，這樣能促進鐵在腸道的吸收，可以吃一些家庭的肉類，和動物的肝臟，這樣對于補鐵都有非常不錯的效果，另外在懷孕三個月左右的時候，也需要注意進行補鈣。
      
      以上是對“懷孕3個月補鐵吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！