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我今年剛開始在廚房工作一個月半而廚房溫度高導致身體

男 | 15歲 2018-10-23 14:36:36 2人回復來自

健康咨詢描述：我今年剛開始在廚房工作一個月半而廚房溫度高導致身體出汗水過多衣服幾乎全是汗水，而溫度高工作時間也不長只有兩個小時而已星期日也有休息，溫度高導致身體汗水流出過多會不會影響身高發育不利？

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2018-10-23 14:40:29 我要投訴

指導意見：
溫度過高，身體流汗是屬于正常現象，如果只要及時的補充水分和無機鹽等，就不會影響身體發育，否則會因為營養物質的流失得不到補充而影響發育。

2018-10-23 14:42 ask87280283hm 追問

你好，武醫生我目前流汗過多確實有及時補充水分，但我不知道身高要怎么做才能快速的長高？

2018-10-23 14:45醫生回答：

營養、鍛煉和充分的睡眠是長身高的必要條件，喝牛奶、摸高跳是很好的方式

2018-10-23 14:49 ask87280283hm 追問

你好，武醫生鍛煉可以做俯臥伸和舉啞鈴嗎

2018-10-23 14:50醫生回答：

那個對于身高是沒什么好處的，可以打籃球，主要是跳繩等，或者摸高跳

高小峰主治醫師擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、幫助網友：14005稱贊：25

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2018-10-23 14:39:19 我要投訴

      病情分析：
      根據您所描述的情況，男，15歲，溫度過高導致的多汗，對身高是沒有影響的。
      指導意見：
      在長個的年齡，建議您一定要保證睡眠充足，加強營養，并注意營養均衡，適當鍛煉。

2018-10-23 14:41 ask87280283hm 追問

你好，高醫生對身高沒影響要營養每天要吃什么才能營養均衡？

2018-10-23 14:45醫生回答：

主要是營養均衡，不能偏食，同時每天適當補充牛奶，并加強運動。

2018-10-23 14:46 ask87280283hm 追問

你好，高醫生可以用啞鈴來鍛煉和做俯臥伸嗎

2018-10-23 16:55醫生回答：

當然可以，但最主要的還是要做肌腱的拉伸運動，比如跳躍、跑步等。