你好！根據你的描述，你到醫院肛腸科就診，做相關檢查，根據檢查結果再做處理，要保持大便通暢，養成定時排大便的習慣，用溫水清洗，飲食清淡。
      

      您好，根據您的描述，您，女，39歲，肛門老是不由自主的收緊，緊的難受，晚上睡覺時點，天亮醒了又開始。考慮是由于意念引起，采取分散注意力的方法，多參加運動，每日運動到大汗淋漓。或者多參加多參加文藝體育活動
      

      您好，根據您的描述考慮是肛門肌肉痙攣造成，可以去醫院檢查一下，明確原因。建議飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，肛門熱水坐浴，必要時用栓劑進行潤滑。
      
      以上是對“本人現肛門老是不由自主的收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個可能是局部存在炎癥的問題，或者是痔瘡的問題，當然也可能是其它的問題，這個及時去醫院肛腸科檢查下的，如果是炎癥的問題刺激，及時消炎藥比如頭孢克肟等治療的，飲食不宜辛辣刺激