你好，很高興為你解答，根據您的的描述，考慮可能是乳腺在生長發育的過程當中，建議您先行觀察，若病情嚴重或有明顯的疼痛不適感，到醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，可能是乳腺纖維瘤的發生，需要去醫院甲乳外科或者乳腺專科檢查一下乳腺彩超或者乳腺鉬靶的，
      指導意見：
      平時注意飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，避免勞累生氣熬夜，避免受到內分泌的影響，如果比較大那就需要考慮手術治療的！
      

      這個必須要引起重視，尤其是這種不痛不癢的不明腫塊，更要警惕，建議盡快就醫，可以去乳腺科就醫，通過醫生查體，結合彩超或鉬靶檢查，就可以初步明確病情，針對性治療
      
      以上是對“乳房里有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！