健康咨詢描述: 您好,醫生!請問睡覺時緊握拳頭,是怎么回事兒,需要怎么調理,是最近兩三個星期才發現的。并且一直以來都有磨牙的癥狀,嘴巴不閉上的時候就會流口水。謝謝!
根據你所描述的癥狀考慮是由于精神緊張或者是壓力過大等引起來的咬合關系不協調所引起來的磨牙等不適。建議平時要緩解壓力,放松心情,調整好自身的心態,特別是睡覺前不要吃過于興奮的食品,比如濃茶咖啡之類的,戒煙戒酒,改善良好的睡眠環境,平時要多吃含纖維素高的食物。
緊握拳頭有可能是精神緊張,壓力過大所導致。磨牙和肚子里面有蛔蟲,睡眠質量不好,精神壓力大都有關系。也可能和從事的工作過于精細有關系。
以上是對“醫生!請問睡覺時緊握拳頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
建議去醫院口腔科就診,檢查是否存在咬合關系異常,存在咬合關系異常,可以讓醫生適當調磨。如果咬合關系沒有很大問題,可以做咬合墊,晚上睡覺戴著,有助于糾正夜磨牙的習慣。
你好,根據你的描述考慮跟精神性、情緒性、牙源性,自發性等多種因素有關,口腔具有表示緊張情緒的功能。牙合因素多為正中關系與正中牙合不符。運動員,駕駛員等從事精確性較高的職業人員容易得夜磨牙,睡覺流口水。建議你注意休息,規律睡眠,緩解緊張的頜骨肌肉,睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片,不喝茶咖啡等飲料。及時治療齲齒等口腔疾病。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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