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有問必答網心理健康科失眠 → 睡覺多夢,疲勞

睡覺多夢,疲勞

男 | 31歲 2018-10-23 09:00:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 睡覺很容易睡著,但是整晚都做夢,醒了之后感到很煩躁很疲勞,尤其在陰雨天特別嚴重,醒來偶爾還帶有口干。

想得到怎樣的幫助:睡覺多夢,疲勞

醫生回復區

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-10-23 11:44:09 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你有多夢情況,而且有疲勞感,這樣情況可能與你白天工作活動有關,有壓力心情不好,你可以多鍛煉一下身體,養成良好的生活習慣,試試看。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-10-23 11:40:36 我要投訴

      在睡眠中容易感到經常做夢,原本夢境對一個人是一個正常的反應,但如果使人感覺到疲倦,那么就要引起自己的關注,是否是最近有一些精神壓力過大的情況所導致。可以做一些中成藥的調理。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-10-23 11:41:52 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的男朋友,你這種情況應該是內臟火旺引起的,尤其肝火過盛就容易多夢,休息不好醒來一定會很疲勞,其實我也是一個多夢的人,這沒有什么特效藥,只能靠自己調節心情,建議服用點調理肝火的藥。
      
      以上是對“睡覺多夢,疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-10-23 11:42:30 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,你有點神經衰弱。見你平時多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康。
      

魯令生
魯令生 醫師 擅長: 前列腺炎、性功能障礙、陽痿、早泄、男性泌尿生殖系感 幫助網友:210
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2018-10-23 09:01:01 我要投訴

      你好!你的這個情況主要是因為經常發夢,還有口干的這個有可能是因為腎陰虛的原因導致的。具體的情況建議你是個注意發的這個有可能是因為聲音隧道一般都是可以生吃的。補腎的藥物調理就可以了。
      

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