多吃優質蛋白，適當攝入脂肪；補充維生素和微量元素，多吃些堅果類，多吃水果和蔬菜；休息，適量活動，不勞累，戒煙酒戒辛辣，規律性生活，保持精神愉悅，遠離電腦手機輻射、不洗桑拿，適當補腎生精。藥物有左卡尼丁，維參鋅，麒麟丸等等希望我的回答對你有用。
      

      你好，維生素E對提高精子活力作用不是太大，男性經常的吃維生素E，對男性精子活力和數量的增加，是有一定的作用，但你必須查出病因精子活力是因為體內缺乏維生素造成的才能有作用。建議你去醫院男科查明病因，針對性治療，不要盲目用藥，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間了，有什么不舒服的么，有用什么藥么
      指導意見：
      您平時注意加強營養，注意休息，清淡飲食，多吃些水果蔬菜，吃些高能量食物，可以適當用些維生素E
      
      以上是對“想咨詢下醫生，精子活動率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個問題。您的這個情況屬于精子活動度低。建議可以適當鍛煉身體，增加營養。禁煙酒辣椒等刺激性。可以口服維生素E。同時多補鋅，多吃多鋅的食物
      指導意見：
      建議您注意休息注意衛生方面的問題，不要久站勞累，不要房事過頻。適當鍛煉身體，保持陽光快樂的心情
      

      病情分析：
      您好！根據你所描述的癥狀分析，您的情況考慮是鏡子質量的問題。
      指導意見：
      建議您可以把您的精液檢查報告單發來看一下，然后口服麒麟丸等藥物來對癥治療。