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維生素b族可以天天吃嗎

女 | 24歲 2018-10-22 22:19:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 維生素b族可以天天吃嗎?可以長期吃嗎?會不會有什么負作用之類的?

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李歌平
李歌平 揚州市第二人民醫(yī)院   主任藥師 擅長: 糖尿病、心腦血管、抗生素、精神科方面用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:5212
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2018-10-22 22:27:42 我要投訴

      你好,維生素B族雖然基本沒有多大副作用,但如果想長期吃,建議在醫(yī)生或者藥師指導(dǎo)下服用,是藥三分毒,健康人每天從食物中就能獲取人體所需的維生素B。
      

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應(yīng)用指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:92391稱贊:1386
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2018-10-22 22:22:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,維生素B族是水溶性維生素,在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時,可以每天補充。
      指導(dǎo)意見:
      您好,B族是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素,是食物釋放能量的關(guān)鍵。沒有副作用,放心服用。
      

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