建議平時禁食辛辣煎炸油膩的食物，避免熬夜勞累，這種情況中醫認為與體內濕熱有關，如果痘痘比較嚴重，可以找中醫看看，應用中藥調理治療效果比較好

      病情分析：
      你好，這些多說明與自身過去飲食等生活內外因素的影響，內毒功于面部了所致的痘痘等病理現象了
      指導意見：
      想自然的對癥治療，不留瘢痕和痘印等治療，及早的找中醫看看，只要是用藥對癥，就能自然的消除吸收了，供參考
      

      病情分析：
      這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.
      指導意見：
      建議你口服葡萄糖酸鋅或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精因為這會造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
      
      以上是對“長逗逗，好幾年了，鼻子也有很多黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你這種情況擠出來了有可能是脂肪粒。
      指導意見：
      你可以去正規醫院皮膚科檢查一下，確診一下病情，可以用點中藥面膜貼敷治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，臉上長了好多痘痘，這癥狀是內分泌旺盛，毒素排不出引起的。
      指導意見：
      建議你每天用溫開水清洗后，抹點蘆薈膠，平時多喝點水不要吃辛辣油膩的東西。