腰椎病有早中晚期之分，其中早期腰椎病可以通過日常行為，來進行治療。比如，鍛煉方法。而不是有些朋友認為的單單是臥床休息。但是，鍛煉要適度，切不可急功近利，更不能三天打魚兩天曬網。屈滾法患者仰臥于床，屈膝屈髖，雙手抱膝。操練時腰骶部向上屈滾使脊柱產生過屈。反復操作5~6次，可使后縱韌帶得到牽拉松解，提高韌帶張力，增強椎間盤后位的制約與穩定，同時使椎間隙得到調整，關節得以松解，恢復腰部前屈活動功能;屈髖蹬足法患者仰臥位，以將患側下肢屈膝屈髖，然后蹬足伸小腿，再將小腿放平原位。反復操作3~4次，可使股直肌、繩肌得到牽拉伸展，恢復肌肉舒張能力。同時可牽動坐骨神經，使其得到延伸松解，恢復直腿抬高生理功能。
      指導意見：1、注意飲食。2、避免體力勞動，避免長時間彎腰和彎腰搬運重物。3、適當運動不宜過于激烈，減少下蹲，盡量躺著，不要長時間站立。4、自我調節調整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，堅持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復。另外，如果你的病比較嚴重的話，還是建議你去醫院進行治療。
      

      早起以保守治療為主，臥床休息，可口服營養神經,改善微循環的藥物治療，保護腰部，避免重體力勞動。可以配合理療治療。保守半年無效，建議手術治療。
      

      其實腰椎間盤突出癥反復發作的原因較多，除了規范治療外，日常養護也很關鍵。推薦撥針治療。撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，恢復腰背部的平衡，同時在針具的刺激下，可以改變局部的內環境，加速血液及淋巴的回流，恢復營養供應，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減少粘連、攣縮。日常注意腰椎保養，防止受寒，注意勞逸結合。
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥治療哪家醫院看得好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！