從你描述的情況來看是有舌部炎癥等引起來的不適。和平時的生活飲食習慣等有一定的關系。近段時間少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。有時間多到戶外活動，增強自身的免疫力。最好到口腔科檢查一下確診。如果是囊腫還可以考慮手術。
      

      你好，根據你所描述的這個情況的話，平時一定要減少局部的不良刺激。建議可以到當地公立醫院的口腔科檢查一下你的具體情況，平時的話自己注意飲食清淡。