有腰酸背痛的癥狀，用了中頻治療儀理療后感覺挺好，可以注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，睡硬板床對于腰椎曲度的恢復是有幫助的，如果方便，是可以睡2-4周左右來看看的。
      

      你好，這種情況還需要睡硬板床，同時進行患處熱敷，按摩，紅外線理療，促進血液循環，加快恢復速度。注意休息，注意患處保暖。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，腰酸背痛，中醫來說都是腎虛導致的！
      指導意見：
      但是還要根據西醫的輔助檢查，也并不是硬板床能對腰痛有緩解，最好還是軟硬適中，不要著涼。
      
      以上是對“前段時間經常有腰酸背痛的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡硬板床并不是治療你的腰椎病，而是讓它不再加重。
      指導意見：
      你好，睡硬板床并不是治療你的腰椎病，而是讓它不再加重。所以，你還是要堅持的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。建議拍腰部ct明確診斷，對癥治療。可以佩戴腰圍，局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      建議平臥硬板床，側身起床，屈膝下蹲。尤其避免久坐避免拎重物。在醫生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳和飛燕運動。必要時去?？漆t院按摩科，進行牽引按摩治療。祝你早日康復！