病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是關節炎引起的。
      指導意見：
      建議平時應該注意休息，注意保暖。最好應該到正規醫院骨科拍下片子進行檢查，診斷明確后可以在醫生指導下對癥用藥。
      

      你好，你這種情況有可能是膝關節的滑膜炎等病變。建議注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運動，不能經常上下樓梯，可以吃點鹽酸氨基葡萄糖片，吃點活血止痛的藥物。
      
      以上是對“雙腿膝蓋疼，好些天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！