你好，跑步后感到頭暈，建議你不要立即坐下來休息，這樣可能會導致頭暈的癥狀加重，最好是能進行一些放松身體的運動如拉伸一些身體，或者是去散步幾分鐘，這樣能幫助身體平靜下來，緩解體內供氧不足導致的頭暈。平時注意經常參加鍛煉，增強體質，運動要循序漸進。
      

      你好！跑步不會造成腦供血不足，建議你去醫院查明原因后積極對癥治療，可服用復方丹參片，養血清腦顆粒改善癥狀，保證充足的睡眠，避免勞累，可適當減少跑步量，癥狀改善后再正常運動。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，這些癥狀應該去醫院檢查一下。
      指導意見：
      你現在的年齡，不應該出現腦供血不足，如果運動量不是太大，應該去醫院檢查一下。
      
      以上是對“因跑步而運動量大導致腦供血不足怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應到醫院就診檢查心電圖看看
      指導意見：
      建議你這種情況應到醫院就診檢查心電圖測血壓，排除高血壓和心臟疾病后。比較放心，平常要養成多運動，的良好習慣。就不會出現跑步后不適現象。