你好，您最近走路皮帶側邊會疼痛。輕點或慢點走就不會。可能是韌帶拉傷，或者是缺鈣導致。可口服鈣片或葡萄糖酸鈣，多曬太陽，促進鈣的吸收，可以用熱毛巾敷一敷，減緩疼痛，促進血液循環。
      

      你好，根據你描述的癥狀，膝蓋疼痛，可能是走路姿勢不正確引起的韌帶拉傷疼痛，可以觀察看看，多按摩按摩。有時候缺鈣也會引起膝關節疼，可以查微量元素。
      

      病情分析：
      這種情況建議查個膝蓋的核磁看看，如果半月板損傷容易疼，還有滑膜炎也會
      指導意見：
      當然還有髕韌帶附著點拉扯也會引起局部炎癥的疼。建議做詳細的檢查看看。按壓疼痛位置在哪
      
      以上是對“最近也沒有做什么劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！