您好，這種情況一般要看平足的程度，如果是輕度的可以適當的選擇合適的鞋子，多參加一些跳高跳遠運動等，嚴重的可以選擇手術治療，希望能幫助您。
      

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是平板足，這是骨骼發育形成的。
      指導意見：
      平板足沒有太好的額方法使足弓變高，平板足也不影響你的正常生活和工作，不需要矯正。