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有問必答網外科骨科 → 跑步時扭傷了,隔了4

跑步時扭傷了,隔了4

男 | 19歲 2018-10-21 21:17:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 跑步時扭傷了,隔了4,5個月差不多好了,今天訓練有扭傷了該怎么辦,走路時腰有點痛

醫生回復區

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網友:9466稱贊:1
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2018-10-21 21:24:15 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,建議你最好去醫院骨科查體和做個相關檢查,近期內要注意休息,不宜參加劇烈活動,避免勞累,腰部可以適當做理療和熱敷,以緩解不適癥狀。
      

郭盼盼
郭盼盼 護師 擅長: 主要治療康復!腦出血腦血栓!后期康復治療!骨折術后 幫助網友:13752稱贊:9
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2018-10-21 21:18:09 我要投訴

      病情分析:
      局部扭傷或者挫傷之后會有疼痛或者是腫脹的癥狀出現。
      指導意見:
      這種情況通常一到兩周就會自愈。最近一段時間一定要注意避免過度勞累,可以適當的用點舒筋活血類的藥物

2018-10-21 21:21 ask87845107vh 追問

我上一次扭傷后4,5個月后只要運動量大一點腰就會有點痛,這一次扭傷大概多久才會好(我一直在用云南白藥噴霧)

2018-10-21 21:27醫生回答:

這個不一定的,如果保養好了,兩到三周。平時一定要注意避免過度勞累,少活動。

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