你好，根據你所描述的癥狀，有可能是腰椎間盤突出，建議你去醫院做腰椎磁共振檢查，人類在16歲以后就會出現腰椎間盤的退行性變，如果還有腰部長期負重，劇烈運動，外傷等，都有可能誘發腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，左腿腳困麻，懷疑是由于腰間盤突出壓迫所引起的。可以去拍個片檢查一下。
      指導意見：
      建議您可以做個理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷風濕止痛膏，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，考慮患者因勞累引起的腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議首先貼云南白藥貼劑，活血化瘀，行氣止痛，然后疼痛緩解后，下肢麻木，口服甲鈷胺。然后加強腰背肌鍛煉。情況可以緩解，若沒有緩解，建議醫院做詳細檢查。
      
      以上是對“腰困，左腿腳困麻，好像筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰困，左側腿困麻，坐著也困，考慮是腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，久坐久站，不要長時間彎腰，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，最好到醫院查個腰椎核磁共振看看，希望能幫助你。