13歲是未成年，身體和生殖器沒有發育成熟，控制自己不要手淫，手淫對身體的危害是非常大的，會引起神經衰弱以及腎虛，前列腺疾病，影響性功能導致陽痿，早泄，也會導致陰莖發育不良的，偶爾的一次對身體沒有太大的危害，以后一定要制止。
      

      病情分析：
      你好，你這個癥狀情況一般來說對于身體來說危害還是不大的，所謂精滿則溢。
      指導意見：
      精滿則溢就是精子滿了，自然就會排出，就是就算你不手淫也會通過遺精把精子排掉，不過你還是把精力放在學習上。
      

      您好，很高興為您服務，根據您的描述，適度的手淫對身體是沒有什么影響的，所以您不必擔心，平時把精力多用到學習去，平時多參加體育鍛煉來轉移注意力，祝您身體健康。
      
      以上是對“我想咨詢一下，自慰的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！