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有酒精依賴癥，愛喝酒

男 | 36歲 2018-10-21 18:56:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有酒精依賴癥，愛喝酒，不喝，心慌，難受，好像有酒毒的感覺，想咨詢一下怎樣戒酒

醫(yī)生回復區(qū)
林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:44:25 我要投訴

      你好！要明確自己是想真正的戒掉，還是僅僅減少喝酒的次數，以至于不影響自己的正常的生活，這是比較重要的，因為如果目標不明確，那么你永遠也戒不掉，或者改不掉這個習慣。
      一定要改變自己的行為，有的時候，我們喝酒并不是想真正的喝酒，而僅僅追求的喝酒時的那種感覺以及那種動作，所以我們要改變自己的行為，當你要喝酒的時候，就是你這種行為要發(fā)生的時候，這時候可以找一件自己喜歡的事，來代替這段時間的動作上的空白。
      

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