醫生我是替朋友咨詢的

男 | 29歲 2018-10-21 00:44:27 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生你好！我是替朋友咨詢的。他睡覺認環境怎么辦？可是工作的原因，會出差，每次他都是很累，很瞌睡，但是環境和家里不一樣，他就休息不好。弄的人很沒精神。這樣久了，擔心會神經衰弱。有什么好的方法幫助到他嗎？謝謝！

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李琳琳二級心理咨詢師擅長: 職業發展，包括初涉職場、轉職、轉環境、轉行；大學生幫助網友：131稱贊：1

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2018-10-21 00:56:59 我要投訴

你好，我注意到你講到“出差”、“環境和家里不一樣”，我可以這里理解嗎？就是離開了熟悉的家，那么，熟悉的家對我們意味了什么？是安全感，對吧？或許你的朋友有焦慮，分離的焦慮，現實事件是物理上分離即引發了他的這種感覺。這樣，可以求助當地心理咨詢師，再往深做一些工作。

2018-10-21 08:33 ask76647723pg 追問

醫生，你好！他是韓國人，在中國工作。他剛來中國的時候，公司給他分的公寓，因為環境原因就一直睡不好。后來慢慢習慣了。可是有時會出差或者我們出去玩。在換個環境他就又睡不著了。或者是睡著了，好像睡眠很淺。不能深層睡眠。早上起來總是說很累。有沒有什么藥物可以幫助他啊？！最好是副作用小的中成藥。謝謝！

2018-10-21 19:26醫生回答：

謝謝你的追問，謝謝你對我的信任。聽起來是有現實事件的，這個環境的影響還一時去除不了，對吧？如你說，睡眠淺不能深層睡眠確實可能是神經衰弱的表現，正規說法是神經官能癥。這樣可以嗎？試試兩種途徑： 1.去醫院看精神科，醫生確診后，會對癥下藥，這樣穩妥些； 2.也試一下心理科，醫院可能還是傾向藥物治療，可以的話，求助心理咨詢吧，這樣或許可以厘清背后深層的原因，更針對本源。希望對你有啟發。