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我有輕度焦慮癥，今天焦慮癥又犯了

男 | 18歲 2018-10-20 21:20:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我有輕度焦慮癥，今天焦慮癥又犯了，怎么樣可以緩解焦慮癥，不吃藥，轉移注意力不好使，心理醫生看過了，當時覺得很好，過后又開始焦慮

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:44:27 我要投訴

      你好，根據你的描述轉移注意力的辦法是可以的。關鍵是面對焦慮來襲時候，你有沒有能力轉移注意力？就是把注意力從焦慮源轉移開。說著容易做起來有難度，需要你有毅力不斷的訓練，久而久之當面對焦慮源時你就會順勢而為、為所當為了。祝你成功！
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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