您好,根據您的描述,考慮是有生活壓力大或是植物神經紊亂導致的失眠多夢。建議您注意休息和營養,不要吃辛辣的食物,應避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發生不需要用藥物治療
病情分析:
你好,很高興跟你解答,根據你描述的情況,晚上經常講夢話。
指導意見:
建議:像你描述的這種情況,你最近壓力大嗎?是上學嗎?建議您放松心態,可以吃一些維生素類的食物。
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