首先需要注意你說的是月經有延遲，并且有手腳冰涼，平時還有低血糖反應，而且有痛經的表現，那從中醫講的話，還是考慮可能有寒凝胞宮的問題所致，僅僅使用益母草這個藥物是不可以的。
      

      病情分析：
      一般月經減少和手腳冰涼都是因為氣血不足而引起,應當用補氣血的藥物進行調理才行,是不宜用益母草的。
      指導意見：
      建議;益母草有活血祛瘀.利尿消腫功能,對你這種身體是不宜服用的,應當用十全大補丸調理才行。
      

      病情分析：
      你好：很高興為你服務，根據你描述癥狀來看你就是氣血不足引起的。
      指導意見：
      指導建議：平時盡量少辛辣油膩食物，少熬夜，多運動：可以口服：八珍益母丸。
      
      以上是對“我的月經兩個月或三個月來一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！