腰肌勞損患者如何保健？
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我是腰肌勞損患者，想知道平時(shí)應(yīng)該如何進(jìn)行保健？
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損患者如何保健？
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你好，這種疾病可以用，藥物配合鍛煉來(lái)治療，藥物要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，也可以進(jìn)行一些按摩針灸等活血的中醫(yī)治療，建議您平時(shí)要注意腰背肌鍛煉，要適當(dāng)鍛煉，不要過(guò)度
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病情分析：
如果患有腰肌勞損，注意適當(dāng)休息，避免從事重體力勞動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰肌勞損可以采取休息，腰部牽引，按摩，外用止疼，活血化瘀、對(duì)癥等藥物治療。
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你好，腰肌勞損患者平時(shí)要注意不能過(guò)度的勞累，不能負(fù)重，不能彎腰。如果疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，適當(dāng)吃止痛藥，平時(shí)可以趴在床上俯臥位抬頭是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。做燕子飛的動(dòng)作。避免免著涼，注意保暖。祝身體健康！
以上是對(duì)“腰肌勞損患者如何保健？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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