就是臉大想瘦下來體重也挺重的身高165
女 | 15歲 2018-10-20 14:16:44
2人回復
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健康咨詢描述： 就是臉大想瘦下來體重也挺重的身高165，體重100多斤就是想瘦下來
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醫生回復區
2018-10-20 14:20:09 我要投訴
您好，根據您的描述，多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿卜，菠菜，青椒，都是多多益善。
楊效忠 臨沂市人民醫院 主治醫師
擅長: 血糖增高，高血糖飲食調理，糖尿病運動指導，胰島素治
幫助網友：5516
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2018-10-20 14:21:44
你好，很高興為你服務，根據你的描述，身高165的話，體重一百多斤還可以的。不胖的。如果覺得臉胖，可以做一些瘦臉操，或者用瘦臉美容的儀器。只要堅持，就會看到效果的。祝你健康
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