指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡癥狀，原因很多，包括飲食，衛生，環境，內分泌等，建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，需要首先治療便秘，便秘不去除，毒素就排不盡的。
      指導意見：
      建議，這種情況下保持大便通暢，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜及水果、多吃粗糧。多喝水，多參加戶外運動。