您好，抑郁癥包括三大核心癥狀和七個伴隨癥狀！核心癥狀包括心情低落，興趣及愉快感喪失，易疲勞！伴隨癥狀包括注意力下降，自我評價低，自罪感，對前途感到悲觀，自傷自殺行為或觀念，睡眠障礙，食欲下降。單純根據您的描述，不能確定，可以做一下心理咨詢及量表測試。
      

      您好，根據您的敘述，是否由于工作的原因或壓力過大出現焦慮不安,煩躁等情緒波動？這種情況應該學會及時向親人或信賴的朋友傾訴自己的壓力與不安,尋求社會心理支持.自己也應該有意識地通過參加一些感興趣的活動來調節心理狀態。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為，所以綜合您的描述，還不能診斷抑郁癥。希望對您有幫助，有問題隨時可以找我
      

      你好，根據你的表述你的這種狀況，有抑郁的傾向。建議平時一定要加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力。經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。可以找信得過的人說說心里話。最好找心理咨詢師進行專業的疏導
      
      以上是對“最近總是感覺心里特別煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！