我覺(jué)得自己有毛病，從小我很要強(qiáng)

女 | 19歲 2018-10-19 22:37:30 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我覺(jué)得自己有毛病，從小我很要強(qiáng)，我喜歡用各式各樣的話來(lái)鼓勵(lì)自己（在學(xué)習(xí)上），壞就壞在這上面，到了初二那年我有點(diǎn)不舒服，頭暈，然后我就用了這個(gè)方法，我對(duì)自己說(shuō)老師說(shuō)一句你心里跟著念一句，到了后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法并不能使我聽(tīng)明白老師講得啥，于是我就不想用這個(gè)方法了，但是已經(jīng)晚了，我控制不自己去跟著老師念，然后我又想各種各樣的話來(lái)幫我怎樣才能不跟著老師念，然后到后來(lái)老師一講課我就在想著那些話來(lái)幫我不去跟著老師念，關(guān)鍵是這樣想這些話我就聽(tīng)不見(jiàn)老師在講什么，成績(jī)一落千丈，后來(lái)就延伸到我的生活中，普通人對(duì)我說(shuō)話時(shí)，我也想那些話來(lái)幫我不跟著他們念，以至于我現(xiàn)在聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)話就心里難受，心煩。成了一種條件反射，我這是怎么了？5年之久，這種情況。

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2018-10-20 09:07:49 我要投訴

根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒和強(qiáng)迫癥狀，建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。

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2018-10-20 09:09:22 我要投訴

根據(jù)你的描述，不排除有強(qiáng)迫現(xiàn)象的可能，建議你應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況積極給予相應(yīng)的心理和藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，促進(jìn)癥狀緩解。平時(shí)要做好自我心理調(diào)節(jié)保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。出現(xiàn)強(qiáng)迫現(xiàn)象時(shí)可以做一些自己喜歡的其他事情，分散一下注意力。