你說的這種情況，你竟然不能過度的手淫，容易造成性功能低下，一般來說，精滿自溢，一周一次手淫就行了，今輕人應該把精力多放在學習上
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是有手淫習慣。
      指導意見：
      你好，建議你首先戒除不良習慣，平時營養均衡，再就是看看中醫，根據你的身體情況進行調理，因為你這個時間太久了。